メンズ痩身エステでダイエットに最適なおすすめサロンTOP10を14社から比較！

年々男性の美意識が上がっている中で需要が高まってる『メンズ痩身エステ』

男性専門の美容治療を行ってるゴリラクリニックの調査によると、1,373名を対象に行った美意識調査で約6割の男性が美容に興味があると答えたそうで、年々美容に興味を持つ男性が増え始めています。

しかし一方で女性の美容に比べるとまだまだ情報が少なく、実際に「エステに通いたいな…」と思っても正しい情報がわからず困ってしまいますよね。

美意識の高い男性が増えたとは言え、大きな声でエステに通いたいと相談するのにはまだ抵抗がある方も多いはず。

この記事では、メンズ痩身エステに初めて興味を持った方でも分かるよう、メンズ痩身エステで失敗しない選び方やおすすめのメンズ痩身エステについてまとめました。

メンズ痩身エステは内臓脂肪を燃やしてダイエットの手助けができる！

女性と男性では脂肪の付き方が違うと言われており、一般的に男性は腹回りにお肉が付きやすいと言われています。これがよく言われる「内臓脂肪」です。

そのためほとんどのメンズ専用の痩身エステサロンでは、内臓脂肪が気になる方向けのプランが用意されています。主にマシンによるアプローチで、自己流のダイエットや普段の運動ではなかなか上手く効かせられないインナーマッスルまでしっかりアプローチしていきます。

内臓脂肪を減らすには生活習慣の改善や食事の改善を行うと良いと言われていますが、メンズ痩身エステでは食事管理も同時に行うサロンも多いため、1人では管理が難しい方にもぴったり！

食事管理とマシンで内臓脂肪へアプローチしつつ、インナーマッスルを鍛えることでリバウンドしにくい体作りをしていきます。

自己流ダイエットとエステでは効果の出方に差はある？

どんな方法で自己流ダイエットを行うかによって変わってきますが、綺麗に痩せるなら痩身エステでのダイエットをおすすめします。

基本的に自己流ダイエットは短期間での効果を求めがちだったり、知識がないまま偏った食事制限を行ったりと、間違った方法でダイエットを行う方が多いです。そのため、一時的なダイエットには成功しても大幅なリバウンドをし、万年ダイエッターになる方も少なくありません。

一方の痩身エステは、プロに食事管理してもらいながらマシンによるアプローチでエステ卒業後も痩せにくい体作りを同時に行うため、健康的に痩せられるのが魅力です。

また痩身エステでのダイエットは「せっかくお金を支払ったから…」で意思を強く持ってダイエットに取り組めるため、その分自己流ダイエットに比べると成功率も高くなる傾向にあります。

内臓脂肪を燃やしてお腹痩せできるロジックを解説

痩身エステでのダイエットは、マシンによるダイエットと一般的には認知されていますが、実はマシンだけでなく生活習慣の改善や食事管理もお手伝いしてくれるエステサロンがほとんどです。

内臓脂肪はつきやすいですが、一方で落としやすい脂肪とも言われているため、生活習慣の改善、食事管理、適度な運動で（他の脂肪に比べて）比較的簡単に減らせます。

ただこれまでの生活習慣を変えるのも、知識がないままの食事管理も、適度な運動も自分自身では難しいって方には、すべてに対応しているエステサロンでのダイエットがぴったり！痩身エステでは生活習慣の改善アドバイスや栄養バランスの整った食事管理を行いつつ、運動が苦手な方向けにマシンによる運動アプローチができるため、まさに内臓脂肪を減らしたい方にとって最適な環境が整っています。

エステだから内臓脂肪を減らせるのではなく、自己流ダイエットでは失敗しがちな方にはエステでのダイエットが手助けになるのです。

ダイエットにおすすめのメンズ痩身エステサロンランキングTOP10！

メンズ痩身エステサロン選びで重要な3つのポイントをチェック！

メンズ痩身エステ全14店舗を選考基準をもとに比較し、より優れている順にランキングをつけました。

1.ダンディハウス【顔やせからお腹痩せまで幅広く対応！】

ダンディハウスは、凸凹脂肪、皮下脂肪、内臓脂肪と異なる3つの脂肪にアプローチできるトリプルバーンZが魅力の痩身エステサロンです。全身痩せはもちろんのこと、とくにお腹周りのダイエットがなかなか上手くいかない男性におすすめ。

これまでの実績から導き出した痩身法を用いた健康的なダイエットが行えるため、リバウンドしらずでエステで払ったお金も無駄になりません。ここで学んだダイエット知識をいかせばエステ終了後も継続して痩せ続けられるのがうれしいポイント。

エステチケットがもらえるお得な特典もあるので、痩身エステでダイエットを始めるなら今がチャンスです。

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2.Bloom（ブルーム）【お腹痩せ&小顔を目指すならココ！】

Bloomは、「ここに行けば自分に合うマシンが見つかる」と思えるくらいマシンの種類が豊富なエステサロンです。

コースはマシンごとに分かれていて、都度払いで1回ずつ気になるマシンの施術を受けられるので、自分にあったマシンに出会えるのが魅力。

他のエステサロンに行ったけど全然効果を実感できなかった方も、もしかしたらマシンが合わなかっただけの可能性もあるので、どのマシンが自分に合うのか確かめるために体験行くのもおすすめ！

2回目以降は正規料金になりますが、試してみる価値ありです。

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3.シーズ・ラボ【マシンとハンドで理想のボディを目指す！】

シーズ・ラボは「美に悩むすべての人々を救う」を理念に掲げ、美容皮膚理論に基づいた技術を提供するサロンです。

お客さまのニーズにお応えするべく、これまで導入したマシンは約20種類。その中から皮膚の専門家監修の下、選び抜いた美容マシンでお悩みに寄り添います。

痩身エステで一番人気のコースは『メンズ全身ボディメイクコース』。ただ痩せるだけではなくしっかり引き締めたい方にぴったりの施術内容となっているため、運動嫌いな方にもおすすめです。

料金はちょっとお高めですが、その分体験コースはお得にお試しできます。

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4.MEN’S TBC【下っ腹が気になる方におすすめ！】

MEN’S TBCは、脱毛やフェイシャル、痩身など幅広く取り扱うトータルビューティーサロンです。

痩身エステメニューでは、大きく分けて筋肉にアプローチできるマシン、落としにくいパーツをケアできるマシン、ハンドマッサージの3パターンをご用意。

体験コースでは下っ腹が気になる方むけの「下っ腹ダイエットシェイプコースが」通常22,000円のところ税込8,000円で受けられます。TBCではマシンによるダイエットだけでなく食のコントロールも行っているので、とくに内臓脂肪が気になる方におすすめです。

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5.ラ・パルレ【豊富な実績で技術満足度94.2%！】

ラ・パルレはエステ業界で40年続く実績豊富なエステサロンで、技術の満足度に関しては94.2%と高い評価を得ています。

もちろん技術のみならず接客に関しても評判が良く、最初から最後まで安心してお任せできるエステサロンです。

クリニックと提携したメディカルエステも行っており、提携クリニックで診察後、結果をもとにラ・パルレでダイエットサポートを行うコースも用意されています。

生活習慣の乱れによって太ってしまった方や健康診断までに痩せたい方にはとくにおすすめです。

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6.エルセーヌMEN【オーダーメイドコースでぽっこりお腹を改善！】

エルセーヌはオーダーメイドの施術にも関わらず、1回あたりの料金が16,000円（※16回コースの場合）とコスパ最高のエステサロンです。

しかも回数が増えるごとに割引率も高くなっていくため、ただでさえ安い料金からさらにお安くなります。

施術についても申し分なく、この料金でこの効果！？とびっくりするくらい満足できるものなので、コストパフォーマンスの面で見ると一番おすすめです。ただ、店舗が新宿の2ヶ所しかないのが残念なところ…。

体験料金も他のサロンに比べてやすいので、お近くにある方はぜひ体験してみてください。

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7.メンズラクシア【全身痩せに最適！】

メンズクラシアは、エステティシャンの枠を超えて新しいサービスを提供する『キュアピスト』が在籍する新感覚のエステサロンです。

GMOのリサーチ調査では、『顧客満足度』『コンディショニング』『技術力』の3つの項目で1位を獲得しています。（キュアピストとはエステの技術はもちろん、ひとりひとりの身体に合わせた施術オーダーメイドで提案できる知識や食事・運動の知識まで金揃えた技術者のこと。）

他のエステサロンよりちょっと料金は高くなってしまいますが、豊富な知識と技術力を兼ね備えたキュアピストの施術を受けられるのが魅力のエステサロンです。

エステに行ったことあるけどあまり効果を実感できなかった方にもおすすめ。

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8.エール【本気で痩せたい方に！】

エールは、1回あたりの料金が12,000円と、他サロンと比べても圧倒的な安さで、何よりも一番料金を重視したい方におすすめのエステサロンです。

さらに、体験では通常36,000円するコース（12,000円×3）をたった5,400円で3回体験できる太っ腹ぶり。3回も体験できるため、1回あたりの持続性も確認できて、エステが合うか合わないか事前に知れるのもうれしい…！

目標を達成するには予算をオーバーしてしまう…って方は、1度こちらの体験を受ければ3回分の料金を節約できます。

店舗は限られてしまいますが、近くに店舗がある方はラッキーだと思ってぜひ体験に行ってみてください。

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9.Men’s SLIM【メタボ腹が気になる方へ】

Men’s SLIMはオリエンタルエステで有名なスリムビューティハウスが運営する男性用エステサロンです。

痩身エステコースは骨盤へのアプローチが中心の「骨盤Infinityコース」とメタボ腹へのアプローチが中心の「男の大変身コース」の2種類。

とくにおすすめなのが、男の大変身コースです。コース内容は代謝アップが期待できるヒートマット、脂肪を集中的にケアするキャビテーション、内側にある脂肪へアプローチする内臓脂肪ケアで構成されています。

男性のメタボ改善のために作られたコースで、あらゆる角度から徹底的にアプローチしていけるのが魅力。メタボが気になる男性におすすめです。

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10.MEN’S PMK【世界特許取得のマシンで寝ながら脂肪燃焼！】

MEN’SPMKは創業15年と長年培ってきた技術をもとに考案された男性向けのエステティックサロンです。

PMKの痩身エステは、世界特許取得の高性能痩身エステマシン「スリムアップ」を利用して、引き締まった体を作るコースがメイン。近赤外線を照射しながら施術を行うことにより、溜まった脂肪をエネルギーに変えて効率よく燃焼させます。

食事制限など辛いダイエットは一切なし。たった1回の施術でもサイズダウンを目指せると人気のマシンです。

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メンズ痩身エステ選びで迷ったらダイエット効果の高いダンディハウスを選べば間違いない！

痩身エステ選びに迷ったら、ダンディハウスを選べば間違いありません。

ダイエットで一番重要なのは、健康的に痩せること。 よくある2ヶ月で-16kgのような数値だけをアピールしたダイエット法は身体への負担が大きいため、リバウンドはもちろん、その後どんどん痩せにくい体質になってしまいます。

その点ダンディハウスは無理な食事制限はせず、適切な食事管理で健康的に痩せる方法を提供しているため、自信を持っておすすめできます。

エステに通っている間だけでなく、エステ終了後のリバウンドしにくさ、継続性から見ても1番良いサロンなので、迷ったらぜひダンディハウスの体験を受けてみてください。

ダンディハウスの公式サイトを見る

メンズ痩身エステサロン14店舗を5つの項目で徹底比較！

サロン名	料金	効果	通いやすさ	体験／モニター	目的
ダンディハウス	19,800円(税込)〜			5,500(税込)〜	内臓脂肪 全身痩せ 短期痩せ 顔痩せ 結婚式
Bloom（ブルーム）	24,750円(税込)〜			5,500円(税込)〜	全身痩せ 顔痩せ
シーズ・ラボ	26,400円(税込)			5,500円(税込)〜	内臓脂肪 全身痩せ 顔痩せ
TBC	18,590円(税込)〜			8,000円(税込)	内臓脂肪 全身痩せ 顔痩せ
ラ・パルレ	16,500(税込)〜			3,000円(税込)〜	内臓脂肪 全身痩せ 短期痩せ 顔痩せ
エルセーヌ	【16回コースの場合】 約16,000円(税込)			3,300円(税込)〜	内臓脂肪 全身痩せ 顔痩せ
メンズラクシア	16,500円(税込)〜			5,500円(税込)〜	内臓脂肪 全身痩せ 顔痩せ
エール	36,000円(税込) ※3回分料金			5,400円(税込) ※3回分の料金	体重減 全身痩せ
Men’s SLIM	ー			3,000円(税込)	全身痩せ
PMK	17,000円(税込)			ー	全身痩せ
エスプリ	22,000円(税込)〜			6,600円(税込)	全身痩せ 顔痩せ
ル・ソニア	ー			5,500円(税込)	全身痩せ 内臓脂肪
レイジア	15,000円(税込)〜			9,800円(税込)	全身痩せ
じぶんdeエステ	月額3,980円(税込)〜			0円	引き締め 顔痩せ

メンズ痩身エステで人気のサロン14店舗を口コミも含めて調査し、5つの項目で比較してみました。

エステに通う上でやはり1番気になるのが料金面。1回あたりの料金で見ると安いのは『エルセーヌ』『レイジア』ですが、1回だけエステに通う方は少ないので大事なのはコース契約時の割引率になってきます。

ただコースの料金や割引率については、実際にカウンセリングに行って体験を受けてからじゃないと教えて貰えないので、この1回あたりの料金を参考にどれだけ割引されるのかを重視して見るのが良いです。

料金を比較する際には施術時間もしっかり確認してくださいね！

続いて効果の面については、サクラではない実際に通った方の口コミをSNSから調査した結果、一番満足度が高かったのは『ダンディハウス』でした。”痩身”の実績が豊富なエステサロンはやはり効果も期待できます。

目的別で見ても一番自分に合ったコースが選びやすいのはダンディハウスです。ただ一見すると対応できる目的が少ないエルセーヌもオーダーメイドでメニューを組んでいるため、メニューの組み方次第ではどんな目的にも対応できる仕組みになっていました。

ほとんどのサロンでお安く体験できるコースが用意されているので、目的に合うサロンをいくつかピックアップして体験し、コース料金と予算を照らし合わせて決めると失敗しにくいです。

【タイプ別】悩みや目的に合わせておすすめのメンズ痩身エステサロンを紹介！

メンズ痩身エステは目的別にコースが分かれており、何を目的とするかでおすすめできるコースもサロンも変わってきます。

ここでは、とくに多い目的を3つに分けておすすめのサロンをまとめました。

内臓脂肪が気になる方向け！脱メタボにおすすめのメンズ痩身エステサロンTOP3

内臓脂肪が気になる方向けには、お腹痩せに特化した燃焼コースがあるサロンをピックアップしています。

中でもお腹痩せに力を入れたプランが2つあるダンディハウスが1番おすすめ。

ただお腹のぽっこり感が気になるのか、内臓脂肪を減らして筋肉もつけたいのかによって選択できるので、途中で目的が変わったときにも柔軟に対応できて安心です。

また見た目はすっきりしてるお腹でも実は内臓脂肪がやばい…ってケースもあるので、シーズ・ラボの脂肪測定で一度確認してみるのも良いですね！

小顔になりたい男性向け！顔痩せができるメンズ痩身エステサロンTOP3

小顔になりたい男性には、顔を引き締める施術があるコースがおすすめ！

フェイシャルのコースが用意されているサロンでも小顔のコースはないサロンも多いので、小顔専用のコースがあるサロンだけをピックアップしました。

中でもメンズクラシアでは、小顔コースの中に肌ケア、ヘッドマッサージ、デコルテケアが含まれており、複数あるお悩みを一気に解決できます。その上お値段もリーズなブルなので続けやすいのがうれしい！

一方で、全身のダイエットと合わせて顔も一緒に痩せたい方は、トータルの費用で見るとダンディハウスの方がお得になります。

結婚式に向けてダイエットしたい方向け！ブライダルコースがあるメンズ痩身エステサロンTOP3

結婚式に向けてエステ通いを検討してる男性にはブライダルコースがあるエステサロンをピックアップしています。

結婚式向けのエステは一般的なエステと違って、結婚式でカッコよく見えるためのケアも含まれているので、特化したコースがあるサロンを選ぶと良いです。

中でもダンディハウスの『男のブライダル』コースでは、通常の痩身エステコースに通うよりもお安く通えます。結婚式に向けたダイエットなら断然こっちがおすすめ！

PMKではパートナーと一緒に通えるコースが用意されているため、初めてのエステでひとりで行くのは不安な方に向いてます。

エルセーヌはブライダルに特化したコースがあるわけではないですが、結婚式に向けたダイエットも大歓迎のサロンなので、結婚式に向けて本気で痩せたい方におすすめできるサロンです。

メンズ痩身エステサロン選びで失敗しない3つのコツをおさらい！

サロンがたくさんあって悩んでいる方は、1から順に決めていくと自分に合った店舗を探しやすくなります。

1.通いやすい範囲内にあるサロンに絞る

通いやすい範囲内のサロンと言っても、仕事帰りに通うのか、休日に通うのかで選ぶ場所が変わってきます。

仕事帰りに通う場合は、職場の最寄り駅近くのサロンもしくは自宅の最寄り駅近くのサロンがおすすめ。この場合は、通いたい店舗の営業時間や定休日のチェックを忘れずに！同じサロンでも店舗によって異なります。

休日に通う場合は自宅近くのサロンが最適。もしくは15〜30分ほど歩いて通えるくらいの場所をあえて選び、有酸素運動を兼ねるのも良いです。
エステ後の有酸素運動はエステの効果をより高める効果があるので、早く結果を出したい方に向いてます。

ただし、モチベーションが下がってる日だと遠い店舗に通うのが億劫になることもあるので、気分の変化が激しい方は絶対に近くて通いやすい店舗を選んでください。

2.目的に合ったコースがあるか確認しておく

目的によってアプローチ方法が変わってくるため、サロン選びで失敗しないためには目的に合わせたコースがあるサロンを選ぶのがポイント。

目的が複数ある場合は、すべての目的に対応しているサロンがおすすめです。どの目的にも対応できる施術が用意されているので、コースに関わらずうまく組み合わせてご提案してくれます。

また自分の目的が何なのかイマイチ分からない場合は、身体をチェックして原因を探り、オーダーメイドでメニューを提案してくれるサロンが最適です。

3.予算内で通えるサロンを選ぶ！相場もチェック

上記の表は1回あたりの料金ですが、エステに通う場合は大体まとまった回数（コース）で契約するケースが多いです。

メンズ痩身エステでは大体8回〜12回(2ヶ月)、16回(2ヶ月)、24回(3ヶ月)、32回(4ヶ月〜5ヶ月)、64回(半年)のコースの分かれていることが多いため、1回あたりの料金×必要な回数で計算します。

必要な回数は目標によって変わってきますので、まずは目標を考えておきましょう。健康的にダイエットしたい場合、1ヶ月で減らせる体重は現在の体重の約5%ほどです。それ以上だとリバウンドしやすくなるのでおすすめしません。

初めてのエステだと、コース料金を見て「え？こんなにするの？もしかしてぼったくられてる…？」と誤解してしまいかねないので、あらかじめ相場をチェックしておくと安心です。

目標を達成したいのに予算が足りない場合は、安い体験をいくつか回って1ヶ月分のエステ代を節約することもできるので、工夫次第ではもとお安く通えます。

メンズ痩身エステサロンを利用する前に気になる8つのQ&A！

男性向けの痩身エステでよくある質問を以下にまとめました。

1:男性がエステに通うのは客観的に見ておかしいですか？

2:メンズ痩身エステに通えば必ず痩せられますか？

3:メンズ痩身エステで内臓脂肪はなくなりますか？

4:リバウンドはしますか？

5:食事制限や運動もしないとダメですか？

6:男性がダイエットするならエステとパーソナルジムはどっちが良い？

7:メンズ痩身エステは（女性が通う）一般的な痩身エステと違うの？

8:メンズ痩身エステで痩せる仕組みは？

まとめ

メンズ痩身エステで人気のエステサロン14社を比較した結果、総合的に見て一番おすすめできるのは『ダンディハウス』でした！

コスパ面で評価が高かったのは『エルセーヌ』、とにかく安ければ安い方が良い方は『エール』、料金よりも効果重視で選びたい方は『メンズラクシア』、生活習慣が気になる方は『ラ・パレル』が最適です。

メンズ痩身エステを選ぶ際には目的が重要になってくるので、まずは目的を決めてから探してみてください。よくわからないから相談しながら決めたい方はどんな目的にでも対応できるサロンを選ぶのがおすすめです。

どのサロンも初回料金はお安く体験できるので、複数店舗に通って決めるのも良いですね。